Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
- π§ ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ, Π²Π°Π½Π½ΡΡ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·)
- π ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
- π ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
- β οΈ Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°
- π§ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
1. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²:
- πΉ ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ("Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ"), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·.
- πΉ Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ S- ΠΈΠ»ΠΈ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
- πΉ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ², Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ.
- πΉ Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ). ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² Π·Π°Π±ΠΈΡ.
- πΉ ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- π‘ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ (ΠΠΠ₯ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½) β Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- βͺ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ (Π»Π°ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠ°) β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ? ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- π ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ β 32, 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 ΠΌΠΌ). ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 ΠΌΠΌ). Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ.
- π§ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ). ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
2. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- π§ Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ) β Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ.
- π¨ ΠΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ° (ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ) β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
- βοΈ ΠΠΎΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡ.
- π§΄ ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ (ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) β Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
- π§» Π’ΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ):
- π Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° (ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅) β Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- π ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
- π§Ό ΠΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°?
- π ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
- π ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ: Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
- π Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
3. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π» ΠΊ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ:
- π° ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±.
- π§ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- π ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ).
- π¨ ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ).
- π§Ό Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°?
- π₯ ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ.
- π οΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, WD-40).
- β οΈ ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ!).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 40β50 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
4. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°:
- π ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ (ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅) ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅). ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅.
- π§ ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- π Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ (ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ!). ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
- π ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ (ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ) ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°,again ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
- π§ ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- β οΈ ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ! ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΡΡΠ°.
- π ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- π§ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ².
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
5. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ:
- π§Ό ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
- π Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅) Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- π§ ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ!
- π Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ).
- π ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ.
- π§ ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ?
- π§ Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°.
- π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1/4 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°!).
- β οΈ ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ:
- πΉ Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- πΉ ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2β3 ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ).
- πΉ ΠΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ.
6. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
- π° ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 2/3.
- π ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
- π§ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ).
- π§Ό ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅?
- π§ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!).
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
- π§΄ ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
- β οΈ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
| ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ | ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ |
| Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ | Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π³Π°ΠΉΠΊΠ° | ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ |
| Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ | ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ΅ | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ |
| ΠΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π°Π΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° | ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° | ΠΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ.
7. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½?
- π§Ό ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ("Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ"), ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- π Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ± (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΡΠΎΡ").
- π§Ή ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²: ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (1:1) Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
- β Π‘Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ).
- β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- β ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Ρ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°). Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β 5β7 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β 10β15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ.
8. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π’ΠΎΠΏ-5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ:
- π§ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅) β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π§Ό ΠΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- πΉ ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ±Ρ β Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
- β οΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°) β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ?
- π ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π΅ΠΊ.
- π§ ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- π Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠ².
- π§΄ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ) Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- πΉ Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ.
- πΉ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ).
- πΉ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
πΉ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅) Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ.
πΉ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½?
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΊΡΡ Π½Π΅ β ΡΠ°Π· Π² 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ β ΡΠ°Π· Π² 4β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
πΉ Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ.
πΉ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ β ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ.
πΉ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.