Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π²Π°Π½Π½Π°, Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½), ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π») ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ.
1. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- π§ ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Β«Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡΒ»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- πΏ Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ.
- π ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ².
- π Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°.
- π₯ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° 40β50 ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³Π°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΡ!
2. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ: ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ°, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ:
| ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ | ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° (ΡΠ»ΠΈΠ²Π½Π°Ρ) | ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ | Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΡ | ΠΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ (Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ), Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ |
| ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ (ΠΠΠ₯, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½), Π»Π°ΡΡΠ½Ρ | Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ | ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ |
| Π‘ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (Β«Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Β») | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» | ΠΠ°ΠΊΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ), Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎΡ | Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ |
| ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ | ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡ |
| ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅) | Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ | ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ | Π£ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
- πΊ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ.
- π₯ ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- π ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- π§ ΠΡΠ΅ΠΏΡΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ.
- π οΈ ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ (Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ).
3. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π± Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 30β50 ΠΌΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ². Π ΡΡΡΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ
Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° ΡΡΡΠ±Ρ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°), Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ
Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 50 ΠΌΠΌ) Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ (32β40 ΠΌΠΌ). ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Β«ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ».
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ), Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² 2β3 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- π¨ Π‘ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½Ρ). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Β«Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
- π§ ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
- π§Ή ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΡΡΠΎΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»?
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ | ΠΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΠ₯ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄) | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ | ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ | ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½, Π²Π°Π½Π½, Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ |
| ΠΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠ₯, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ | ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΠΠ₯, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ | Π‘ΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ |
| ΠΠ°ΡΡΠ½Ρ | ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ | Π’ΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ² | ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ |
| ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ | Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ | Π‘ΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ |
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½. ΠΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 95Β°C, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΏ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ₯ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ?
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ β Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
5. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
5.1. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π°:
- π§ ΠΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3β5 Π»Π΅Ρ).
- π ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π³Π°Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ).
- π§ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ).
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ!) ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
βοΈ Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
5.2. ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅. Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅, Π² ΡΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌ β Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ:
- π§Ή ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ) Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
- π Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΡΠΎΡΒ») ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ!
5.3. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
- π§ ΠΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ).
- π§ Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
- π§ͺ Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ).
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²
1β2 Π» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ° (1:1) β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . - Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
6. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π° Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π§ Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ).
- π§» Π’ΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- π§΄ Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ).
- π§Ό ΠΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρrosa.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ .
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- π ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ.
- π§ ΠΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π½Π° 1/4 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!).
- π§ ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
7. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½. ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°:
7.1. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ:
- π½οΈ ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° 40β50 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ).
- π ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
- π§Ό ΠΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
7.2. ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ:
- π ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 50 ΠΌΠΌ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½).
- π§ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ).
- π ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ).
7.3. ΠΠ»Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ:
- πΏ ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8β10 ΡΠΌ).
- π ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°).
- π§ ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ).
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ:
- π ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅).
- π§ ΠΡΠ΅ΠΏΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΡ.
- π§° ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ).
- π ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ!).
8. Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π³Π°Π·Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½?
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1β2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ). ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ·Π»Π΅ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ), ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ?
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅, Π° Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² 1 Π» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 200 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ± ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (50 ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 32β40 ΠΌΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½) ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ:
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ WD-40 ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡ).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½.