Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½: ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ , Π²Π°Π½Π½ΡΡ , Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ:
- πΉ ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ².
- πΉ Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
- πΉ Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
- πΉ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° 32β40 ΠΌΠΌ. Π Π²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ
Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ), ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ! Π Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ: ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΆΠ½Π°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- π§ Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ) β Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°Π΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ.
- π§ ΠΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ° (ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ) β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ.
- π§ Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° (Π€Π£Π) β Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²).
- π§ Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅.
- π§ ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· β Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
- π§ Π’ΡΡΠΏΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° (ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° + Π²ΠΈΠ½Ρ). ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄ΡΠ±Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
| ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ/ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ? |
|---|---|---|
| Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ | ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°Π΅ΠΊ | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ |
| Π€Π£Π-Π»Π΅Π½ΡΠ° | ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ | ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ |
| Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ | ΠΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ |
| ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ | Π‘Π±ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ | ΠΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ |
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡ β ΠΎΠ½ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ).
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π² Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ WD-40 ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ).
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π» ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΆΠ°Π²Π΅Π»?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ:
1. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Ρ Π·ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Ρ.
3. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ)
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ (Π³ΠΎΡΡΡ) ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ-->
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ (Π³ΠΎΡΡΡ) Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ (ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ).
- Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ β ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° β 30β50 ΠΌΠΌ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ. ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- π« ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°Π΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅.
- π« ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ β Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- π« ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- π« ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°: ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π² Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
1. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ.
2. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ.
3. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- π§ ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ).
- π§ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
- π§ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ±Ρ (Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅).
4. Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°, Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ 12β24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ².
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- π§ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ.
- π§ Π’Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π€Π£Π-Π»Π΅Π½ΡΡ.
- π§ ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ: ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ?
ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 40β50 ΠΌΠΌ). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π· Π² 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ; Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ±Ρ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° (ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ).
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ).
- ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΡΠ½Ρ) ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ:
- ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π» Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ
25β32 ΠΌΠΌ). - ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ.
- Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.