Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ β Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² (Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Π½ΡΠ΅, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅), ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ 90% ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°? ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ: Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Blanco ΠΈΠ»ΠΈ Franke) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ β Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
1. Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ:
- πΉ ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ (ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ), Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
- πΉ Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π° Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ , Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½ΡΡ . Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π΅Π΅.
- πΉ ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΈΠ½ΡΡ: Π³ΠΎΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ) ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ), ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° | ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ | β (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ) |
| Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ | ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ | ββ (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅) |
| ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ | ΠΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ | β (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ) |
| ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ | ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ | ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ | βββ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) |
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ: Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π΅, ΡΡΡΠ±Π½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅Β» ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Viega, Alcaplast ΠΈΠ»ΠΈ McAlpine, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
2. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅: ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π½ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ:
- π§ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· β ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²).
- π§½ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ·Π³ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ.
- π© ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²).
- π§΄ ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, WD-40 Specialist) β ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡΒ». Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Cillit Bang). ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ WD-40 Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ|ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ|ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ|ΠΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½|ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°)-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΠΠ ΠΠΠΠ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π¨Π»Π°Π½Π³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ IKEA) Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Β«Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉΒ» Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ) Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ. ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ!
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π ΠΊΠΎΠ»Π±Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ), ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅:
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ΅ (ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎΒ», Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) Π½Π° 1β2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΡΠΎΡΒ» β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ). ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅!
4. Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅) ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ:
- ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅:
- ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡ (Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅).
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ
Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ(1:1) Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. - ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π» Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡΒ», ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6β12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°Β» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄:
1. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°).
2. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³Π°ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ).
3. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ β Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°) Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ! ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡ (ΡΡΠΎΠΈΡ 20β50 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
5. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ vs. ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- π§Ό ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅): ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅
Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ(1:1) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π‘Π°Π½ΠΎΠΊΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΠΈΡΠ΅ΡΒ». ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. - π ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠΎffee, ΡΠ°ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ): ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ!
- π§« ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ
): Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ(2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) Π½Π° 1β2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠ½ΡΠΈΠ½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Β». - π¦ ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ(1 ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΡΠΎΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΒ») β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ | ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΈΡ | Π‘ΠΎΠ΄Π° + ΡΠΊΡΡΡ, Β«Π‘Π°Π½ΠΎΠΊΡΒ» | 30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ | Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ | β | ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ |
| ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Β«ΠΠ½ΡΠΈΠ½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΠ½Β» | 1β2 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ |
| ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ | Π₯Π»ΠΎΡΠΊΠ°, Π±ΠΈΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
6. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ 80% ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° β ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ:
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ (ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅). ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ!) ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Ρ (Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ:
- π§ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!).
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
- π§΄ ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ (Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ!) Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- π Π£ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 2β3 ΡΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ.
- π³οΈ ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ±Π΅.
- π ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ β Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π΅ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ (ΠΌΡΡΡΠ°). ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
7. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ), ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ).
- ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π΅ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°:
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ±Ρ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ.
Π Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΡΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°:
1. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ±!) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°).
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ.
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ:
- π§ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ.
- π§ Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ).
- π¦ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡ (ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ).
- π© Π‘ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° Π½Π° Π³Π°ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β 5β7 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Hansgrohe) β Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- πΉ ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ β 32, 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 ΠΌΠΌ).
- πΉ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ (ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΠΠ₯).
- πΉ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅).
- πΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡ (ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΡΠ±Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄, Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Ravak) ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° β ΡΠ°Π· Π² 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ (ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ!), ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ: Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎ.
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π²Π΅Π΄ΡΠ°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ), Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 0,5β1 Π»ΠΈΡΡΠ° Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- πΉ ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅). ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ .
- πΉ ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ°.
- πΉ ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΡΡΠ± β ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
- πΉ ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 2β3 ΡΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
β ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π°:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ΅ β ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠΌ-Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ).
- Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³Π°Π΅ΠΊ (Π² Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Ρ ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
β ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, WD-40 Specialist). ΠΠ½Π°:
- πΉ ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π΅ΠΊ.
- πΉ ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ.
- πΉ Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ!).
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ (ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΒ») β ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ.