ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ: ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° β ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌΒ». ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
1. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ:
- π ΠΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ. Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° (ΠΊΡΡ Π½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π²Π°Π½Π½Π°Ρ).
- π« ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ (ΡΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ).
- π¦ ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ: Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅. Π’ΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ: ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ β Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΡ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ), Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
2. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1: ΠΠ°Π½ΡΡΠ· β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² 70% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²
ΠΠ°Π½ΡΡΠ· β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° Π½Π° 2β3 ΡΠΌ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅), Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½ΡΡΠ·.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10β15 ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
πΉ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² 1β2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°!) β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ|
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ)|
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ|
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ-->
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Π½ΡΡΠ· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ:
- β ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ).
- β ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΡΡΠ±Π΅ (Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ 1β1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°).
- β ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ β Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
3. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2: Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ· Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ (ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ) ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π° 22β24 ΠΌΠΌ), Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠ½?
Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ (ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ) β ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°-ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ°:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ !).
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π³Π°Π΅ΠΊ (Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ!).
Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ | Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ (Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ) | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ | Π‘ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ |
| Π’ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ±Π°) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡΠ° |
| ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ | ΠΡΡΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅Β», ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ |
| Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π»ΡΡΠΎΠΌ |
4. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3: Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ β Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅), Π½ΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·, Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Β«ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΒ» Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ:
- π§ ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 6β9 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3β5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- π§ ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ± Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
- π§ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Β«ΡΡΡΒ», Β«ΠΊΡΡΠΊΒ») ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Ρ).
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΒ» ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ
Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ(1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π² ΡΡΡΠ±Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
5. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 4: Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Β«ΠΡΠΎΡΒ», Β«Π’ΠΈΡΠ΅ΡΒ», Β«ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΡΡΠΊΡΠ»Β») ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΆΠΈΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ). ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π·Π° 15β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- β οΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°: Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ β ΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ.
- β³ ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ
30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). - π° ΠΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²
Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
| Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ | Π’ΠΈΠΏ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ | ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ± |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΎΡ Π’ΡΡΠ±ΠΎ | ΠΠΈΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ° | 1β2 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ± |
| Π’ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ | 5β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° |
| ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΡΡΠΊΡΠ» (Π³Π΅Π»Ρ) | ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ | 15β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | Π©Π°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² |
| Bagi ΠΠΎΡΡ Π°Π½ | Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ | 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ³ΡΠ½Π° |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π»ΠΎΡ + Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ = ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³Π°Π·). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°:
- β ΠΠ°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ).
- β Π’ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ (Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ).
- β Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
6. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 5: ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: Π‘ΠΎΠ΄Π° + ΡΠΊΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°)
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ. - ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°(9%). - ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ β Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²
ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ(1β1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: Π‘ΠΎΠ»Ρ + ΡΠΎΠ΄Π° (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ)
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΠΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ)
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ β 70β80Β°C.
7. ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:
- π½οΈ ΠΠ° ΠΊΡΡ
Π½Π΅:
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ-ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ. - 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²
Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- πΏ Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ:
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ½Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
- 1 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ:
- π§ Π Π°Π· Π² 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½.
- π§ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅).
- π« ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ± Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- π΄ ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ.
- π΄ ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½.
- π΄ ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ± (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ²).
- π΄ ΠΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
πΉ Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° (2026 Π³ΠΎΠ΄):
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠ° Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ/ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ β
ΠΎΡ 800 Π΄ΠΎ 1500 ΡΡΠ±. - Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β
ΠΎΡ 1000 Π΄ΠΎ 2000 ΡΡΠ±. - ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (Π΄ΠΎ 5 ΠΌ) β
ΠΎΡ 2500 ΡΡΠ±. - ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ± β
ΠΎΡ 3000 ΡΡΠ±.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ?
ΠΠ΅Ρ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Β«ΠΡΠΎΡΒ», Β«Π’ΠΈΡΠ΅ΡΒ») Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π‘Π°Π½ΡΠΊΡΒ», Β«ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π ΠΎΠ±ΠΈΠΊΒ») ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ (Π²Π°Π½ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΡ).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- Π’ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠ° (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ).
- Π’ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°).
- Π ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ:
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ?
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π² Π½ΡΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ±.
β οΈ ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ(1 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈΠ»ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. - ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠ΄ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Β»).
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½ΡΠΌ Π½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.