Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΄, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Β«ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
- π ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ: Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2-4 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³.
- πΏ Π’ΠΈΠΏ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°: ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ.
- π‘οΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ.
- π ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 40-45 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (15-20 ΡΠΌ) ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ 90-95 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 50-55 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ/ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 30-40 ΠΊΠ³, ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ).
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ Ρ Π±ΡΡΠΎΠΌ d=8-10 ΠΌΠΌ
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ (ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅)
- Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ
- Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ (ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
- Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
- Π€Π£Π-Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . Π¦Π²Π΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 80-85 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅) Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ², Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ° | 80-85 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° | Β± 2 ΡΠΌ |
| ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ | 3-5 ΡΠΌ | ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠΌ |
| ΠΡΡΡΡΠΏ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ | ΠΠ° 5-10 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ | ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ |
| Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡ |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ β ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
βοΈ ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΈΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ) Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ² ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π€Π£Π-Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π½Π° Π»Π°ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π³Π°Ρ .
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ (Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 40-50 ΡΠΌ) Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ² ΠΎ Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ β Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 12-24 ΡΠ°ΡΠ°), ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ². ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Β«Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌ. Π‘ΠΏΡΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°Π·ΠΎΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Β«ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3-5 ΡΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ (Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ). Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡ-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°, Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.