ΠΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° β ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° Π±Π΅Π· Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ
Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅: Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΠΊΒ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²:
- π ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΡΠΈΡΠΎΠ½) β ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1β3 ΡΠΌ.
- π ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° β ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
- πͺ ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ β ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4β5 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ:
- π‘ ΠΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±.
- π΅ Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ (Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²) ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
- β« ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²) β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ (ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ), Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π»Π΅Π·ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π°ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°). ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠΊ: ΡΠ»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ) ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ β Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ:
- π¦ Π€ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅).
- π§² ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅).
- π ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ). ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1: ΠΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ (Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΈ), ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ (Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ).
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΆΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ|Π€ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ|ΠΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ|ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²|Π’ΡΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ-->
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²)
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Β«ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅ΡΒ», Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 2 ΡΠΌ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|
| Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ) | ΠΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ N42 (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 20β30 ΠΌΠΌ) | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 5β15 ΠΌΠΌ |
| ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ | ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ | ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ |
| Π§ΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ | ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ) | Π’ΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3: ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΒ» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ:
- π¦ ΠΠ°Π½ΡΡΠ· ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·).
- π ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Π½ΡΡΠ·Π°.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10β15 ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
- Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ· β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ!) β ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΡΠ·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ β Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 4: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° β ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΠΈΠΊ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3β5 ΠΌΠΌ.
- Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ).
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ», Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ: Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π² ΡΡΡΠ±Π΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 5: Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° (ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ). ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ°:
- π§ Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- π« ΠΠ°Π½ΡΡΠ· ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- π§ ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ!).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π² ΡΡΡΠ±Π΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ (Π½Π΅ Π² ΡΡΡΠ±Π΅), ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ , Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 6: Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²!)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΠΎΡ, Tiret, Deboucher). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· 200β250 ΠΌΠ» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅!).
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 1β2 ΡΠ°ΡΠ° (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ!).
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
β ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π΄Π»Ρ:
- π΄ Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ).
- π΄ Π£Π½ΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠ² Ρ ΡΠΌΠ°Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ).
- π΄ ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 50 ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ:
- π Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ± (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ, Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ).
- π« ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΎΡ 3 ΡΠΌ) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 32β40 ΠΌΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ).
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π° β ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ).
Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1β2 Π΄Π½Ρ β ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ β Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅) ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ).
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (1:1) β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- π’ Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅.
- π’ ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°).
- π’ ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ±Π΅ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°!) Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 30β50 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·?
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- π Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ (Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ).
- π§Ί Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ .
- πͺ ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
- π§ Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ½ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° (ΡΠ°Π· Π² 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- π° ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²Π°Π½ΡΡΠ·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ) β 500β1500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
- π° Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° β 2000β4000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
- π° ΠΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² (Π½ΠΎΡΡΡ, Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅) β ΠΎΡ 3000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.