Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ 30β60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 5, 10 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ·Π»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π² ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΌΡΠ²Π° Π² ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΎΡ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΅Π»Π΅-Π΅Π»Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ·Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ² Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΊ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π°ΡΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½Π³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π°ΡΠΊΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ (ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°Ρ .
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ° (ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π΄ΡΡ) Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
- π§ ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ.
- π§ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π² Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ β Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π² ΡΠ»Π°Π½Π³Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ, Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- πΏ Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ² (ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- π ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
- βοΈ ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° (ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°)
ΠΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ β ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Β» ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° β ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π½, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π·Π°Π΄ΡΠ±Π΅ΡΡΒ» ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π»Π°ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»Π΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ buoyancy (ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π³ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°: ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡΡ.
- π ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°.
- π ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (ΡΠ»Π°Π½Π³, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Ρ Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ) β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π·Π²Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Β».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π½, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΊΡΠ°Π½-Π±ΡΠΊΡΠ°) Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ drastically ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π±Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π»ΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ° (ΡΡΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΌΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ . ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ:
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| Π‘Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ | Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° | Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ |
| ΠΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° | ΠΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ |
| ΠΠ°ΠΏΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ | ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ | ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π£Π ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° |
| ΠΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ | ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° | Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° |
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°ΡΠΊΡ (Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ).
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ) ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π»Π΅Π³Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
βοΈ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2β3 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π½Π³Π°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Β» Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°-Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠ²ΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠΊΠ°?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΡΠ±Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π² Π±Π°ΡΠΊΠ΅?
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π»ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.